母親とのトラウマを解消する396Hz瞑想

こんにちは。

今日は愛先生が数年前に収録した396ｈｚ瞑想をご紹介します。

396Hzはソルフェジオ周波数の最初の音で、母親とのトラウマを解消する音と言われています。

（科学的根拠はありません）

396Ｈｚをはじめて聴く方の中には、心が苦しくなって聴いていられない、、という方もいらっしゃいます。

もし396Ｈｚを聴いて心地が悪くなった時は無理に聴かないで528Ｈｚや741Ｈｚで気分転換してみてくださいね🍀✨。

（最初は心地悪くても、何回か聴いてくるうちに慣れてくる方がほとんどです）